Et si vous pouviez enfin comprendre ce dont votre corps a réellement besoin pour retrouver équilibre et vitalité ?

À propos de moi

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Depuis mon jeune âge, j’ai toujours été fascinée par la santé, l’activité physique et le fonctionnement du corps humain. Mon rêve initial était de devenir cardiologue, mais la vie m’a menée dans une autre direction. Après des études en sciences naturelles au Cégep, j’ai saisi une opportunité de carrière dans le domaine de l’assurance de dommages, où j’ai évolué pendant plus de 20 ans.

Cependant, en 2004, la vie a pris un tournant décisif. Lorsque mon conjoint a fait face à un cancer, j’ai revu mes priorités et ma perspective de vie. Cette expérience m’a ramenée à mes aspirations profondes : la santé, le bien-être et l’épanouissement personnel.

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C’est alors que j’ai entrepris un parcours de transformation :

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• En 2018, j’ai commencé une formation de professeure de yoga, cumulant aujourd’hui plus de 500 heures d’apprentissage.

• En 2021, je me suis plongée dans l’Ayurvéda, une médecine ancestrale qui transforme la vie en équilibrant corps, esprit et énergie vitale.

Je suis aujourd’hui membre de l’Association Nationale de Naturopathes et diplômée du programme complet d’Ayurvedic Lifestyle Consultant de l’American Institute of Vedic Studies. J’ai également suivi :

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• Le programme de consultant naturopathe de l’Académie Québécoise d’Ayurvéda.

• Des cours en herboristerie à l’Herbothèque et au Wild Rose College of Herbal Medicine de Vancouver.

• Des formations continues avec l’Easy Ayurveda Hospital, encadrées par des médecins ayurvédiques.

• Des spécialisations en soins ayurvédiques, comme le massage de la tête (Shiro Abhyanga) et le soin rajeunissant du visage (Kansa).

Ma mission :

Je crois que chacun mérite les outils nécessaires pour prendre en main sa santé et retrouver son équilibre intérieur. En combinant l’Ayurvéda, le yoga, les plantes médicinales et des rituels de bien-être, j’aide mes clients à :

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• Gérer le stress chronique, en instaurant des routines qui apaisent le mental et calment le système nerveux.

• Améliorer leur sommeil, en travaillant sur les causes profondes d’insomnie et en adoptant des rituels réparateurs.

• Optimiser leur digestion, en rééquilibrant leur alimentation et en stimulant leur feu digestif (Agni).

• Améliorer leur élimination, pour favoriser la détoxification naturelle du corps.

• Retrouver une vitalité globale, en équilibrant les doshas et en renforçant l’énergie vitale.

Mon approche :

Je me définis comme une créatrice de bien-être et une amplificatrice de potentiel humain. Mon approche est personnalisée, attentionnée et bienveillante. Grâce à mon écoute active et ma capacité à comprendre rapidement les besoins de mes clients, je propose des solutions globales et concrètes qui s’intègrent facilement dans leur quotidien.

Mon rôle est de vous guider vers un mode de vie aligné avec vos besoins uniques, en utilisant :

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• Des stratégies alimentaires adaptées à votre constitution.

• Des pratiques de yoga et de respiration ciblées.

• Des rituels et des soins pour cultiver l’équilibre et l’harmonie.

• L’utilisation des plantes médicinales pour soutenir votre corps naturellement.

Pourquoi l’Ayurvéda est la solution que vous cherchez :

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Si vous ressentez du stress, des troubles digestifs, des insomnies ou un manque de vitalité, sachez que ces déséquilibres ne sont pas une fatalité. L’Ayurvéda offre des solutions naturelles et éprouvées pour retrouver un bien-être durable. En travaillant sur les causes profondes de vos inconforts, je vous accompagne dans un voyage de transformation qui impactera votre santé et votre vie.

Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit. Ensemble, nous pouvons créer une vie alignée avec vos aspirations, où la santé devient votre meilleur atout pour accomplir vos objectifs.